Memar adalah akibat dari cedera pada pembuluh darah kecil di bawah kulit yang pecah, menyebabkan perdarahan dan perubahan warna pada kulit. Meskipun memar biasanya tidak berbahaya, tetapi bisa menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ada beberapa pengobatan alami yang dapat membantu mengatasi memar dan mempercepat proses penyembuhan. Berikut adalah beberapa pengobatan alami yang manjur untuk mengatasi memar:
1. Kompres Dingin: Penggunaan kompres dingin pada area memar dapat membantu meredakan peradangan dan mencegah pembengkakan lebih lanjut. Bungkus es batu dengan handuk atau kain tipis dan kompreskan pada area memar selama 10-15 menit beberapa kali sehari.
2. Kompres Hangat: Setelah beberapa hari pertama setelah memar terjadi, penggunaan kompres hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di area memar dan mempercepat penyembuhan. Gunakan kain bersih yang dicelupkan dalam air hangat dan kompreskan pada area memar selama 10-15 menit beberapa kali sehari.
3. Arnika: Arnika adalah tanaman obat yang telah digunakan secara tradisional untuk mengobati memar dan peradangan. Krim atau gel arnika dapat dioleskan pada area memar beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
4. Bawang Putih: Bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan memar. Hancurkan beberapa siung bawang putih dan oleskan pasta hasil hancuran pada area memar selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air hangat.
5. Minyak Lavender: Minyak lavender memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit pada memar. Campurkan beberapa tetes minyak lavender dengan minyak kelapa atau minyak zaitun dan oleskan pada area memar beberapa kali sehari.
6. Daun Kemangi: Daun kemangi mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan memar. Hancurkan daun kemangi dan oleskan pada area memar beberapa kali sehari.
Penting untuk diingat bahwa pengobatan alami ini mungkin membantu mengatasi memar ringan dan mempercepat proses penyembuhan, tetapi jika memar terjadi akibat cedera yang serius atau berkepanjangan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, hindari menggaruk atau memijat area memar yang sangat bengkak, karena hal ini dapat memperburuk kondisi. Istirahat yang cukup, makan makanan sehat, dan menjaga hidrasi juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan memar.