Berbicara mengenai kesehatan dan daya tahan tubuh, setiap orang memiliki daya tahan tubuh yang berbeda-beda. Ada yang gampang sakit, ada yang tidak. Ada yang mengatur sekali asupan gizi, dengan makan 4 sehat 5 sempurna, tapi kalau sakit lama sembuh. Ada yang tidak mengontrol porsi makannya, jarang makan buah dan sayur, dan memiliki jam makan tidak teratur. Tapi kalau sakit tidak membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Kadang sehari sudah sembuh.
Daya Tahan Tubuh Seseorang Berbeda
Daya tahan tubuh setiap orang berbeda. Ini kadang pengaruh dari gaya hidup, cara kita menjaga kebersihan, keseimbangan pola hidup yang sehat. Dan kadang keturunan dan ada beberapa memang memiliki gangguan dalam daya tahan tubuh. Alias tidak sama seperti pada umumnya orang-orang. Sehingga kita tidak bisa menjadikan seseorang sebagai patokan dalam urusan daya tahan tubuh. Contohnya saat di lingkungan kerja. Dan anda memiliki beberapa pegawai.
Dan salah satu pegawai dia memiliki daya tahan tubuh yang kuat, sehingga dia jarang sakit, pun kalau sakit, masih bisa ditahan, cepat recovery. Dan pegawai anda lainnya dia sering sakit, memiliki daya tahan tubuh yang kurang. Bisa jadi karena gaya hidup yang tidak sehat. Pun jika dia memiliki gaya hidup yang sehat, bahkan lebih sehat dari pegawai anda yang jarang sakit, tapi dia tetap mudah sakit. Bisa jadi karena gaya hidup dia yang dulu, dan efek sampingnya baru dirasakan sekarang.
Sehingga anda tidak bisa memukul rata oh yang ini jarang sakit, yang satu alasannya sakit terus, itu cuman alasan saja, atau lemah. Atau berpikir dia bisa kok anda tidak bisa. Berhenti berpikir hal seperti ini. Karena kapasitas setiap orang berbeda. Anda pun jika dibandingkan dengan orang lain pasti anda tidak senang kan. Seperti seseorang yang merokok, narkoba, minum-minuman keras, dan hal ini rutin dilakukan. Dan semasa melakukan itu semua, orang tersebut jarang sakit, atau malah baik-baik saja.
Dan saat dia berhenti semua itu, memang dia baik-baik saja. Tapi efek yang diberikan dari semua itu bisa dirasakan beberapa tahun setelahnya. Jadi mudah lelah, gampang sakit, dan sebagainya. Ini karena tubuh mulai beradaptasi, dan ini adalah proses detox tubuh secara alami. Jadi anda harus apresiasi, bukan malah membandingkannya dan berpikir dasa lemah.